Matematik Köyü Kendime Bir İyilik Yapıyorum!
Tarih5-11 Haziran 2017 (Köy`e geliş 4 Haziran, Köy`den ayrılış 11 Haziran 2017)
Amaç
Gündelik yaşamın koşturmacası içinde ihmal ettiğiniz kendinize birazcık iyilik yapmak için ayıracağınız bir haftanız varsa, sizi 5-11 Haziran`da Nesin Matematik Köyü‘ne bekliyoruz.
Atölye çalışmamızın amacı, gerginlik, yorgunluk ve zaman zaman çaresizlikten katılaşmış bedenlerimize ‘bir iyilik, bir güzellik` yapmanın yollarını hep birlikte araştırmak, içimizdeki terapisti uyandırmak ve kendimizin doktoru olmaya doğru bir adım atmak. Hedefimiz, bir haftalık çalışma sonrasında evlerimize hamur kıvamında dönmek ve sonrasında evde kendi kendimize yapacağımız minicik dokunuşlarla bu iyilik, güzellik halinin kalıcı olmasını sağlamak.
Hedef Kitle
18 yaşını doldurmuş, kendine iyilik yapmak, şefkat göstermek isteyen herkes.
Kontenjan 20 kişi
Ücret
Programın ücreti konaklama tiplerine göre değişmektedir. Ödemeye konaklama, yemek, temel ihtiyaçlar ve eğitim fiyatlara dahildir.
Koğuş konaklaması (tek kişi için): 1.300 TL
Tek kişilik oda konaklaması (tek kişi için): 1.700 TL
1+1 oda konaklaması (tek kişi için): 1.400 TL
Çift kişilik oda konaklaması (iki kişi için): 2.800 TL
Genel Bilgi
Kraniosakral terapi, lenf drenajı, iç organ manipülasyonu, eklem manipülasyonu, farkındalık, yoga, şiatsu, enerji ve nefes çalışmaları gibi farklı disiplinlerden yararlanarak oluşturduğumuz programımızı, yormayan anatomi bilgileriyle destekleyerek keyifli bir havada uygulayacağız. Bedenimizde neler olup bittiğini hep birlikte farkedeceğiz, ufak aksaklıkları gidermek için basit yöntemler öğreneceğiz; öğrendiklerimizi kendimize ve birbirimize uygulayacağız. Sıkışmış omurgalarımızı açacağız, belimizi, boynumuzu, omuzlarımızı rahatlatacağız.
Ayrıca her katılımcı, eğitmenlerimizden bir full kraniosakral seansı alacak.
Atölye çalışmamızda gün boyu hareketli olacağız, keyfimizce eğilip kalkacak, esneyip gerineceğiz. Dolayısıyla kendinizi rahat hissedeceğiniz giysiler seçmenizi öneririz.
Not: Atölye çalışmamızın bir günü, yakın çevredeki ilgi çekici mekanları (Efes, Selçuk vs.) ziyarete ayrılacaktır. Katılım isteğe bağlıdır.
Eğitmenler:
Günseli Kartay – Manuel Terapist, Upledger Institute, Barral Institute, Chikly Institute, ABD
Zennure Durukal – Manuel Terapist, Upledger Institute, UK, Yoğun Bakım Uzman Hemşiresi, Londra, UK
Ne yapacağız, nasıl yapacağız: Kraniosakral terapi, lenf drenajı, iç organ manipülasyonu, eklem manipülasyonu, farkındalık, yoga, şiatsu, enerji ve nefes çalışmaları gibi farklı disiplinlerden yararlanarak oluşturduğumuz programımızı, yormayan anatomi bilgileriyle destekleyerek keyifli bir havada uygulayacağız. Bedenimizde neler olup bittiğini hep birlikte farkedeceğiz, ufak aksaklıkları gidermek için basit yöntemler öğreneceğiz; öğrendiklerimizi kendimize ve birbirimize uygulayacağız. Sıkışmış omurgalarımızı açacağız, belimizi, boynumuzu, omuzlarımızı rahatlatacağız.
Ayrıca her katılımcı, eğitmenlerimizden bir full kraniosakral seansı alacak.
Atölye çalışmamızda gün boyu hareketli olacağız, keyfimizce eğilip kalkacak, esneyip gerineceğiz. Dolayısıyla kendinizi rahat hissedeceğiniz giysiler seçmenizi öneririz.
Kayıt ve başvuru işlemleriyle ilgili sorularınız için
Aycan Şahin (aycansahin@nesinvakfi.org)
