Hafta Sonu Yoğunlaştırılmış MBSR Programı
İstanbul dışından gelecek olanlar ve hafta içi programına katılamayanlar için hazırlanmış Hafta Sonu Yoğunlaştırılmış Mindfulness Temelli Stres Azaltma (MBSR) Programı başlayacaktır.
Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı (MBSR), Meditasyon öğretileri dahilinde mindful olmayı öğretmeye odaklanan bir grup programıdır. MBSR, fiziksel veya zihinsel acıdan şikayetçi olan farklı özelliklerdeki hastalara uygulanan stres azaltma amaçlı düzenlenen bilinçli farkındalık yaklaşımıdır.
Eğitim Tarihleri:
1. Oturum: 01 Eylül Cumartesi 11:00-16:30
2. Oturum: 02 Eylül Pazar 11:00-16:30
3. Oturum: 22 Eylül Cumartesi 10:00-15:30
4. Oturum: 23 Eylül Pazar 10:00-15:30
5. Oturum: 4 kasım Pazar (6 saatlik sessizlik günü)
Yer: Teşvikiye Mah. Büyükçiftlik Sok. Değer Apt. No:3 Daire:1 Nişantaşı / İstanbul
Search Inside Yourself İstanbul’a Geliyor!
Google’da doğan Mindfulness temelli duygusal zeka eğitimi bilimsel olarak desteklenmiş bir programdır. Liderlere odaklanma becerilerini, öz farkındalıklarını ve psikolojik dayanıklılıklarını geliştirmek için ihtiyaçları olan araçları sunar.
Kasım 24 — 25 | 9:00 – 17:00
İstanbul, Türkiye
Bu Program Kimler İçindir?
Bu programa bireysel farkındalıklarını, stres yönetimi becerilerini, yaratıcılıklarını, duygusal zekalarını, sosyal becerilerini, iletişim becerilerini, liderlik becerilerini, duygu düzenleme becerilerini, iyi oluş hallerini arttırmak isteyen ve dolayısıyla yaşamda daha fonksiyonel olmak isteyen herkes katılabilir.
mindfulnessinstitute.com.tr
