Ekran süresi, her yaş için farklı olmalıdır. Çünkü çocukların zihinsel ve fiziksel gelişimleri farklı yaşlarda farklı seviyelere ulaşır. American Academy of Pediatrics (AAP), çocukların ekran sürelerine ilişkin aşağıdaki önerilerde bulunmuştur:
- 18 aydan küçük bebeklerin hiçbir zaman ekran karşısında olmamaları önerilmektedir.
- 18 ila 24 aylık çocuklar için ekran süresi, yalnızca ebeveynleri tarafından seçilen yüksek kaliteli medya materyalleri ile sınırlı olmalıdır ve 1 saat veya daha kısa olmalıdır.
- 2 ila 5 yaş arası çocukların ekran süresi, günde 1 saat veya daha kısa olmalıdır. Ebeveynler, çocuklarının izlediği programları seçmeli ve çocuklarının ekran süresini sınırlamak için kısıtlamalar getirmelidir.
- 6 yaş ve üzeri çocukların ekran süresi, ebeveynler tarafından sınırlandırılmalı ve çocuğun yaşına ve günlük rutinine uygun olarak ayarlanmalıdır.
AAP ayrıca, ekran süresinin sağlıklı bir yaşam tarzının sadece bir parçası olduğunu ve çocukların aileleriyle birlikte fiziksel aktivitelere, sosyal etkileşimlere, uyku ve diğer sağlıklı davranışlara zaman ayırmaları gerektiğini belirtmektedir. Ailelerin çocuklarının ekran sürelerini sınırlandırmaları ve ekran karşısında zaman geçiren çocuklarının içerikleri konusunda dikkatli olmaları önemlidir.
