Hipotermi, vücut sıcaklığının normalin altında olması durumudur. Genellikle vücut sıcaklığı 35°C’nin altına düştüğünde hipotermi denir. Vücut ısısı, çevresel koşullara (örneğin soğuk hava, soğuk su) maruz kalma, uzun süreli açlık veya susuzluk, yetersiz giyinme, fiziksel aktivitenin azalması veya hipotermiye neden olabilecek diğer sağlık koşulları nedeniyle düşebilir.
Hipotermi belirtileri, hafiften ağır dereceye kadar değişebilir. Hafif hipotermi durumunda, kişi üşümeye, titremeye, hızlı kalp atışına ve yorgunluğa sahip olabilir. Daha ciddi hipotermi durumunda, kişi aşırı yorgunluk, halsizlik, konuşma güçlüğü, düşük tansiyon, düşük kalp atış hızı ve hatta koma gibi belirtiler gösterebilir.
Hipotermi acil bir durumdur ve tedavi edilmezse ciddi sonuçlara yol açabilir. Tedavi, öncelikle kişinin vücut sıcaklığını yavaşça ve kontrollü bir şekilde arttırmak için ısıtma teknikleri kullanmayı içerir. Bu, ılık giysiler giymek, ılık içecekler içmek, sıcak bir battaniye veya yatak örtüsüne sarılmak, vücudu sıcak suya batırmak veya sıcak hava üfleyen bir cihaz kullanmak gibi yöntemlerle yapılabilir. Ayrıca, ciddi vakalarda, tıbbi müdahale, örneğin intravenöz sıvı, oksijen desteği veya diğer ilaçlar gerekebilir.
