Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): Yetişkinlerde de Görülebiliyor!

Dikkat Eksikliği
Dikkat Eksikliği

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB), çocukluk çağında en sık görülen nörogelişimsel bozukluklardan biridir. DEHB’li çocuklarda dikkat eksikliği, dürtüsellik ve hiperaktivite gibi belirtiler görülür.

Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB)

DEHB’nin sadece çocukluk çağında görüldüğü düşünülse de, bu durum yetişkinlerde de görülebilmektedir. Yetişkin DEHB’li kişilerde aşağıdaki belirtiler görülebilir:

  • Dikkatte zorlanma
  • Unutkanlık
  • Düzensizlik
  • Zaman yönetimi problemleri
  • Dürtüsellik
  • Sabırsızlık
  • Huzursuzluk
  • Öfke kontrol problemleri

DEHB’nin Yetişkinlerde Görülme Sıklığı:

DEHB’nin yetişkinlerde görülme sıklığı %2-5 civarındadır. DEHB’li çocukların yaklaşık %30-60’ı yetişkinlikte de bu belirtileri göstermeye devam etmektedir.

DEHB’nin Yetişkinlerde Etkileri:

DEHB, yetişkinlerde akademik ve mesleki başarıları, sosyal ilişkileri ve günlük işlevsellik dahil olmak üzere hayatlarının birçok alanında etkilerini gösterebilir. DEHB’li yetişkinlerde aşağıdakiler gibi sorunlar görülebilir:

  • İşyerinde veya okulda zorlanma
  • İlişkilerde sorunlar
  • Düşük özgüven
  • Depresyon ve anksiyete
  • Madde bağımlılığı

DEHB Tedavisi:

DEHB’nin tedavisinde ilaç tedavisi ve psikoterapi olmak üzere iki temel yöntem kullanılmaktadır. İlaç tedavisi, DEHB belirtilerini kontrol altına almak için kullanılırken, psikoterapi DEHB’li kişilere başa çıkma becerilerini öğretmek için kullanılır.

DEHB Tanısı:

DEHB tanısı, bir psikiyatrist veya psikolog tarafından konulmaktadır. DEHB tanısı için aşağıdaki kriterler göz önünde bulundurulur:

  • DEHB belirtilerinin en az 6 ay boyunca görülmesi
  • DEHB belirtilerinin kişinin günlük yaşamını etkilemesi
  • DEHB belirtilerinin başka bir ruhsal bozuklukla açıklanamaması

DEHB’li Yetişkinlere Tavsiyeler:

  • DEHB hakkında bilgi edinin.
  • Bir uzmandan yardım alın.
  • Düzenli bir yaşam tarzı benimseyin.
  • Egzersiz yapın.
  • Sağlıklı beslenin.
  • Yeterli uyku alın.
  • Stres yönetimi tekniklerini öğrenin.
  • Destek gruplarına katılın.

DEHB, tedavi edilebilen bir rahatsızlıktır. Doğru tedavi ve destek ile DEHB’li yetişkinler de dolu ve üretken bir hayat yaşayabilirler.

#DEHB #YetişkinDEHB #DikkatEksikliği #Hiperaktivite #Bozukluk #Tanı #Tedavi #Tavsiyeler #Destek